为了更好的响应教育部提出的“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的倡议活动。展示学校教职员工拼搏进取，勇于创新的精神风貌，增强学校的向心力和凝聚力，为在确保正常的教育教学秩序的前提下，进一步推动职工体育活动健康发展，提高广大职工身体素质，工会特提出“天天阳光体育 人人健康第一”为主题的体育锻炼活动倡议：

    一、树立“健康第一”理念，提高体育运动意识。生命在于运动，幸福源于健康，我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到体育锻炼中来，以健康的体魄和饱满的精神状态更好的投入到工作和生活中去。

    二、积极参与，自觉养成锻炼身体的习惯。提倡在不影响工作的前提下，开展包括慢跑、打太极拳、做健身操及各项球类运动等丰富多样的体育锻炼活动。

    三、保持平衡的心态和健康的生活方式。学会适时调整不健康心态和改变有害健康的生活方式。戒烟限酒，合理膳食，适量运动;与人为善，善于沟通，建立和谐的人际关系。

    四、认真组织，狠抓落实。各工会小组要充分发挥自身优势，创造条件，做好组织、引导、培训和服务工作，动员全体教职工利用工余时间积极参与到体育锻炼活动中来。

    五、学校各个体育场馆从即日起，周一至周五每天中午12：00—13：10，下午17：00—18：00，每周四下午15：30---18：00.为教职工免费开放，工会及体卫艺处的各位老师将竭诚为你服务，敬请大家踊跃参加活动。

    全体教职员工同志们，让我们踏着奥运的步履，乘着学校发展的东风，积极行动起来。走出教室，走出办公室，走向操场，走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼，为把我校全民健身活动推向新高潮，为推进学校又快又好的发展做出更大的贡献。

    让我们尽情的释放我们的活力与热情，亲身去体验体育的魅力与永恒！

                                                天津外大附校工会 

2012-5-8